森羅万象ってなんだぁ~

つれづれなるままに、まったりのんびり、 お得な情報を記していきますよ。

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健康生活

tokupon今の仕事についてから、すごい運動不足なんだよねえ
健康診断のたびに、もっと運動しましょうって言われちゃう
だからちょくちょく歩くようにはしてますよ
仕事帰りとか、必ず一駅手前で降りて、遠回りして帰ります。
調子の良い時とかだと、わざわざ近所の周辺ぐるりと回ったりして、
散歩がてら、健康的に意識して歩いてるんだよねえ
でも、たいがいは疲れて帰ってくるから、
帰りしなにわざわざ遠回りして歩く運動ってなかなか厳しいです。
家でくつろぎながら健康になれればなあ。

ヘルストロン
パワーヘルス


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